🦞 一、什么是"小龙虾"？5分钟
一句话解释
OpenClaw（小龙虾）是一个开源的 AI 私人助手框架，它不只是聊天，还能真正帮你做事——发邮件、整理文件、管日程、搜资料、写报告，甚至操控你的电脑。
跟 ChatGPT 的区别
❌ ChatGPT
- 只能在网页/App里聊天
- 聊完关掉就忘了
- 不能操作你的电脑
- 不能连接你的工具
- 你问它才答
✅ 小龙虾
- 在微信/飞书/钉钉里跟你对话
- 有记忆，越用越懂你
- 能读写文件、操控浏览器
- 能连接邮箱、日历、笔记等
- 能主动帮你做事（定时任务）
三层架构（简单理解）
🧠 大脑
AI大模型
（理解+推理）
→
🦞 小龙虾
Gateway网关
（调度中心）
→
🔧 技能Skills
具体工具
（搜索/邮件/文件…）
大模型是大脑，小龙虾是身体，Skills是手脚。没有Skills的小龙虾 = 聪明但没有手脚的哲学家。
🎓 二、老师为什么需要它？10分钟
国际学校老师的真实工作痛点
📝 场景1：英文作业批改 & 评语生成
IGCSE/A-Level 学生的英文作文、Essay、Lab Report 发给小龙虾 → 自动标注语法错误、结构问题 → 生成个性化评语（英文） → 你只需审核确认。一篇 Essay 评语从 15 分钟缩到 2 分钟。
🌍 场景2：中英文教案 & 课件翻译
"把这份中文教案翻译成英文" / "帮我把这个英文课件的要点整理成中文给家长" → 秒出结果，比 Google 翻译准确得多，而且懂教育术语。
📊 场景3：学期报告 & 评估表自动生成
"根据这学期的教学记录，帮我生成 Report Card 的评语模板" / "帮我写 IGCSE predicted grade 的依据说明" → 批量生成个性化学生评估，格式直接可用。期末不再加班到凌晨。
📧 场景4：邮件处理 & 家校沟通
自动帮你检查邮箱 → 家长邮件立即通知 → 帮你草拟中英文回复 → "这封邮件帮我用礼貌但坚定的语气回复，告诉家长孩子需要加强阅读"。
📖 场景5：备课资料搜集
"帮我找 IGCSE English Language 关于 persuasive writing 的教学活动设计" / "A-Level Chemistry 有机化学的实验教案参考" → 同时搜索中英文资源 → 整理成可用的教案框架。
📅 场景6：日程管理 & 会议提醒
每天早上自动推送：今天几节课、什么时候开 staff meeting、有没有 parent conference → 不再错过任何安排。
🔧 场景7：日常效率工具箱
查天气、翻译文件、整理会议纪要、生成活动海报文案、帮外教翻译中文通知… 工作+生活全覆盖。
💡 跟 ChatGPT 最大的区别：ChatGPT 需要你打开网页主动去用。小龙虾直接在你的微信里，像同事一样跟你协作。而且它有记忆——上周让它帮你查的资料，这周它还记得。你可以在微信群里直接 @它。
💻 三、安装：三条路线15分钟
国内主流平台对比
| 平台 |
出品方 |
最大特点 |
难度 |
推荐度 |
| 🏆 QClaw |
腾讯 |
微信扫码直接用！ |
⭐ 极简 |
⭐⭐⭐⭐⭐ 首选 |
| WorkBuddy |
腾讯 |
企微/QQ/飞书遥控，零代码 |
⭐ 极简 |
⭐⭐⭐⭐⭐ |
| AutoClaw |
智谱 |
浏览器自动化最强，自带模型 |
⭐ 极简 |
⭐⭐⭐⭐ |
| ArkClaw |
字节/火山引擎 |
云端24小时在线，飞书集成 |
⭐ 极简 |
⭐⭐⭐⭐ |
| EasyClaw |
猎豹移动 |
最轻量，个人免费 |
⭐ 极简 |
⭐⭐⭐ |
🏆 首选推荐：QClaw（腾讯出品，微信直接用）
为什么推荐 QClaw？
- 🟢 微信扫码就能用 — 不用写代码、不用配环境
- 🟢 微信入口 — 老师们最熟悉的工具，零学习成本
- 🟢 免费 — 国内网络，不需要翻墙
- 🟢 能操作电脑 — 发文件、搜资料、做表格、跑流程
QClaw 安装步骤（现场演示）
官网下载
安装包
→
双击安装
（跟装微信一样）
→
微信扫码
登录绑定
→
微信里搜「龙虾」
发指令干活 ✅
💡 就这么简单！整个过程跟安装一个普通软件没区别。装完之后在微信里搜「龙虾」或直接 @它，发消息就能让它帮你干活了。
备选方案：WorkBuddy（腾讯正式版）
如果 QClaw 内测名额满了，可以用腾讯的另一个产品 WorkBuddy：
- 同样双击安装，零代码
- 支持企业微信、QQ、飞书多平台遥控
- 兼容 OpenClaw 全部技能包
- 支持腾讯混元、DeepSeek、Kimi 等多款大模型
⚠️ 注意：QClaw 和 WorkBuddy 都需要电脑保持开启。如果需要 24 小时在线（电脑关了也能用），考虑 ArkClaw（云端版，月费制）。
🎭 四、配置：给它一个灵魂10分钟
核心原则：所有配置都可以通过跟小龙虾聊天来完成！
不需要自己找文件、改代码。直接说"帮我创建一个 SOUL.md 文件"就行。
必配的两个文件
1. SOUL.md — 它的性格（三观）
决定 AI 助手的说话方式和行为准则。针对国际学校老师，推荐双语效率型模板：
# SOUL.md
你是小助，一个高效、直接、靠谱的 AI 助手。
## 你的性格
- 回答问题直奔主题，不说废话
- 能一句话说清楚的就不用三段话
- 做事先做再汇报，不要反复问"要不要我做"
- 可以有自己的想法和建议
## 你的语言能力
- 默认用中文回复
- 如果我发英文给你，用英文回复
- 翻译任务要求准确、地道，注意教育类术语
- 帮我写英文邮件/评语时，语气要专业但温暖
## 你的规矩
- 对外操作（发邮件、发消息）必须先问我
- 对内操作（读文件、查资料、写草稿）大胆做
- 出了错误主动告诉我
## 你不要做的事
- 不要每次都说"好的！我来帮你处理"，直接做
- 不要把简单的事情讲得很复杂
2. USER.md — 你的个人档案
# USER.md
- 名字：王老师（改成你自己的名字）
- 身份：国际学校教师
- 学科：IGCSE/A-Level English（改成你的学科）
- 时区：Asia/Shanghai
- 语言：中英双语，日常中文，教学材料经常需要英文
- 沟通偏好：简洁直接
- 常用场景：备课、批改Essay、写Report Card评语、
家校沟通邮件、翻译通知、整理会议纪要
配置前 vs 配置后
配置前
你："帮我查明天天气"
AI："好的！我很高兴能帮助您查询天气信息！明天的天气预计是……"
配置后
你："帮我查明天天气"
AI："王老师，明天上海：多云转晴，18-25°C，适合户外活动。"
🔧 五、技能安装10分钟
基础四件套（新手必装）
| 技能 | 作用 | 类比 |
|---|
| Tavily Search |
让小龙虾能联网搜索 |
给它装了个浏览器 |
| Firecrawl |
让它能读懂网页内容 |
给它戴了副眼镜 |
| Summarize |
长文章秒变摘要 |
给它装了个速读器 |
| Browser |
让它能操控浏览器 |
给它一双手 |
安装方式（二选一）：
# 方式一：直接跟小龙虾说（推荐！）
"帮我安装 Tavily Search 技能"
# 方式二：命令行
npx clawhub@latest install tavily-search
教师专属推荐
| 技能 | 教师用途 |
|---|
| Multi Search Engine | 17个搜索引擎聚合，中文资料搜索更全面（备课神器） |
| Systematic Debugging | 结构化解决问题，遇到技术问题不慌 |
| Self-Improving Agent | 它会记住你的纠正，下次不犯同样的错 |
| Office Automation | 日程/邮件/文档/数据处理一条龙 |
安全审计（推荐）
⚠️ ClawHub 上有 13000+ 个技能，
质量参差不齐。建议先安装
Clawsec 安全审计技能：
npx clawhub@latest install clawsec
安装后，它会自动扫描你要安装的新技能，给出安全评级：SAFE / CAUTION / DANGEROUS。
📱 六、连接聊天工具10分钟
💡 如果你用的是 QClaw（推荐方案）：不需要额外配置！QClaw 安装时微信扫码就自动连好了，直接在微信里跟小龙虾对话即可。以下内容适用于原版 OpenClaw 用户。
原版 OpenClaw 连接方案
| 你常用… | 推荐连接 | 难度 | 适合场景 |
|---|
| 微信 | 企业微信 | 中等 | 日常最方便 |
| Telegram | Telegram | ⭐ 最简单 | 功能最强，5分钟搞定 |
| 飞书 | 飞书 | 中等 | 学校用飞书的话 |
| 钉钉 | 钉钉 | 中等 | 学校用钉钉的话 |
QClaw 的优势就在这里：省掉了最麻烦的"连接聊天工具"这一步。微信扫码 = 安装+连接一步到位。
⏰ 七、定时任务（心跳）5分钟
让小龙虾从"你不叫我不动"变成"主动帮你干活"：
教师实用心跳模板
直接跟小龙虾说：
帮我设置心跳任务：
1. 每天早上7:30 推送今日课表和天气
2. 每天下午5点 提醒我明天的课和待办
3. 有家长邮件或学校重要通知时立即通知我
4. 每周五下午 帮我生成本周教学小结
5. 没事不要打扰我
费用提醒：每次心跳消耗一次API调用（几分钱）。30分钟一次 ≈ 每天48次。用免费额度的模型不用担心这个。
🛡️ 八、安全须知5分钟重要
三件必做的事
-
不要把端口开放到公网
确认地址是 127.0.0.1:18789（只有自己能访问），不要改成 0.0.0.0
-
保护好 API Key
API Key = 密码。不要截图发群里、不要上传到任何地方
-
定期更新
openclaw update — 至少每两周一次
⚠️ 全球已有 42,000+ 个小龙虾实例因配置不当暴露在公网，近 1,800 个泄露了 API 密钥和聊天记录。不要成为其中之一。
执行审批机制
小龙虾做高风险操作时会先问你：
- Allow once（允许一次）— 不确定时选这个
- Always allow（永远允许）— 确认安全后选这个
- Deny（拒绝）— 感觉不对就拒绝
🙋 九、Q&A + 动手环节20分钟
常见问题预备
Q: 这跟 ChatGPT 到底有什么不同？
A: ChatGPT 是"你问它答"的网页聊天。小龙虾是真正的执行助手——它能操作你的文件、连接你的工具、出现在你的微信/Telegram里、主动帮你做事、还有记忆。你上周让它帮你改的作业模板，这周它还记得。
Q: 要花多少钱？
A: 软件本身免费开源。AI模型用国内免费额度（Kimi/通义千问/MiniMax）够日常使用。如果用云平台一键部署，基本零成本。想用更强的模型（Claude/GPT-4），大约每月几十块。
Q: 我完全不懂技术，能用吗？
A: 能！用云平台方案（MiniMax/Kimi），1分钟就能用上。而且大部分配置都可以直接跟小龙虾聊天完成，不需要你写代码。
Q: 数据安全吗？会不会泄露学生信息？
A: 本地部署的数据全在你自己电脑上。但要注意：发给小龙虾的内容会通过AI模型API处理。建议：不要发送学生身份证号、护照号等隐私数据。用它来批改作业、备课、翻译、管日程是安全的。
Q: 能帮我翻译和写英文邮件吗？
A: 这是它最擅长的！中英互译、写英文家长信、批改英文作文、翻译学校通知… 比 Google Translate 强很多，它懂教育场景的语境。
Q: Mac 和 Windows 都能用吗？
A: 都可以。本地安装 Mac/Windows/Linux 全支持。云平台方案更简单，跟系统无关。
动手练习建议
- 安装 QClaw → 微信扫码 → 搞定！
- 在微信里发"你好"给小龙虾，测试是否正常回复
- 发一段学生作文，让它帮你写英文评语
- 让它帮你把一份中文通知翻译成英文
- 让它帮你搜索一个备课相关的教学设计
- "帮我整理一下今天的待办事项"
📚 十、参考资源汇总
入门教程
进阶资源
文章来源
- 开发者阿橙 —《OpenClaw避坑指南：先装这10个Skills，再谈生产力》
- 爱范儿 —《别在 OpenClaw 上花冤枉钱了》
- 小互 —《装好小龙虾之后：完整配置指南》